O MITO ou VERDADE de hoje é : sobre alimentação
Abacate engorda ?
MITO
O abacate é realmente uma das frutas mais calóricas, mas se consumida em quantidade adequada não causa ganho de peso. Ao contrário do que muitos pensam, a gordura presente no abacate não é a gordura saturada e assim o tipo de gordura saudável, a insaturada, capaz de reduzir o colesterol LDL (ruim).
Comenta ai !
Beeeeeeijos Duda :*
0 comentários:
Postar um comentário
Olá deixe seu comentário sobre esta postagem ! beeijos :*