Hoje eu vou postar sobre : como combater a acne ? a acne é um problema que afeta muito a juventude e até os adultos e é por isso que vou dar 7 dicas para você evitar a acne veja ai :
Dica 1 : Lave seu rosto com sabonete neutro três vezes ao dia (manhã , tarde , noite)
Dica 2 : Passe gel secativo ajuda muito !
Dica 3 : Esfolie a pele menos menos um vez na semana
Dica 4 : evite espremer a espinha isso estraga a pele e depois deixa mancha
Dica 5 : Tenha uma alimentação rica em frutas , verduras , legumes
Dica 6 : Beba muito liquido . A pele precisa ser hidratada
Dica 7 : Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim , pipoca , chocolate e frituras
Nunca esprema !
e sim :
Cuide !
e ai gostaram das dicas ? comenta ai!
Beeeeeijos Duda :*
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