MITO ou VERDADE

             Oii meninas *--*

O MITO ou VERDADE de hoje é : sobre alimentação 


Abacate engorda ?




MITO

O abacate é realmente uma das frutas mais calóricas, mas se consumida em quantidade adequada não causa ganho de peso. Ao contrário do que muitos pensam, a gordura presente no abacate não é a gordura saturada e assim o tipo de gordura saudável, a insaturada, capaz de reduzir o colesterol LDL (ruim).


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Beeeeeeijos Duda :*

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